Dec 20, 2024
82 के जितेंद्र फिटनेस में कर रहे जवानों को भी फेल, 25 साल से नहीं खाई ये एक चीज
Vineetबॉलीवुड के दिग्गज एक्टर जितेंद्र कपूर आजकल अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में हैं।
बैंगनी सब्जी घटाएगी मोटापा82 साल के होने के बाद भी वह शारीरिक रूप से काफी फिट, यंग और हैंडसम दिख रहे हैं।
आलिया भट्ट् वर्कआउट रूटीनहाल ही में उनका एक वीडियो काफी वायरल हो रहा था जिसमें वह काफी आकर्षक और जवां दिख रहे हैं।
कच्चे या स्टीम्ड, स्प्राउट कैसे खाएं?आपको बता दें कि अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए उन्होंने कई सालों से एक चीज नहीं खाई है।
सेहतमंद रहने के लिए एक्टर बहुत हल्का खानपान रखते हैं और वह बैलेंस डाइट लेते हैं।
वह बाहर का खाने से सख्त बचते हैं। शूटिंग के दौरान भी हमेशा घर से टिफिन लेकर जाते थे।
उन्होंने कई सालों से सफेद चावल को हाथ नहीं लगाया है। वह से इनसे पूरी तरह परहेज करते हैं।
एक्टर अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए वह समय-समय वजन चेक करते हैं।
वह इस उम्र में भी एक्सरसाइज करते हैं। वह बुढ़ापे में भी शारीरिक रूप से काफी एक्टिव हैं।
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