लाडली आराध्या को ये चीजें खिलाती हैं मां ऐश्वर्या, तभी है इतनी लंबी कद-काठी

Dec 23, 2023 रितु राज

आराध्या बच्चन

ऐश्वर्या राय बच्चन की लाडली आराध्या सोशल मीडिया पर खूब छाई रहती हैं। Credit: istock/Instagram

खूबसूरती का राज

आराध्या भी अपनी मां की तरह की खूबसूरत हैं। ऐसे में फैंस अक्सर उनकी खूबसूरती का राज जानना चाहते हैं। Credit: istock/Instagram

आराध्या की कद-काठी

खूबसूरत होने के साथ साथ आराध्या की कद-काठी भी काफी अच्छी है। हाइट के मामले में वो अपने पापा अभिषेक और दादा अमिताभ पर गई हैं। Credit: istock/Instagram

आराध्या जैसी हाइट के लिए कराएं इन चीजों का सेवन

ऐसे में अगर आप भी अपने बच्चों की लंबी आराध्या जैसी चाहते हैं तो आप उनकी डाइट में ये चीजें शामिल कर सकते हैं। Credit: istock/Instagram

अंडा

अंडा प्रोटीन, बायोटिन, रिबोफ्लेविन और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो बच्चों के शारीरिक विकास में मददगार है। Credit: istock/Instagram

सोयाबीन

सोयाबीन भी प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इससे हड्डियां मजबूत होती है और साथ ही कद-काठी भी लंबी होती है। Credit: istock/Instagram

गाजर

इससे शरीर को बीटा-कैरोटीन मिलता है जिसे शरीर विटामिन ए से कंवर्ट करता है और बच्चों के विकास में मदद करता है। ऐसे में बच्चों की डाइट में इसे जरूर शामिल करें। Credit: istock/Instagram

दही

दही प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोबायोटिक्स का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इससे शरीर की वृद्धि और विकास पर अच्छा असर पड़ता है। Credit: istock/Instagram

दूध

विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर दूध बच्चों की हाइट बढ़ाने में बेहद फायदेमंद है। ये शरीर को कई तरह के पोषण देता है। Credit: istock/Instagram

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