आराध्या बच्चन को खूब पसंद है ये फल, फायदे जान अमिताभ लाते हैं झोला भर

Jan 29, 2024 अवनि बागरोला

ऐश्वर्या की लाडली

ऐश्वर्या के साथ साथ उनकी लाडली बिटिया आराध्या की डाइट और लाइफस्टाइल भी अक्सर सुर्खियों में रहती है। Credit: Instagram/Canva

अच्छी हाइट हेल्थ

12 साल की आराध्या हाइट और हेल्थ के मामले में अभी से मां जितनी लंबी हो गई हैं। Credit: Instagram/Canva

फिटनेस का राज

आराध्या की इतनी अच्छी फिटनेस और हाइट का राज जेनेटिक्स होने के साथ साथ उनकी डाइट भी है। Credit: Instagram/Canva

बचपन से खिलाया ये

ऐश्वर्या ने बचपन से ही आराध्या को हेल्दी खाना खाने की आदत डाली है। जिसमें फल अच्छी मात्रा में शामिल होते हैं। हालांकि आराध्या बच्चों जैसे चीट मील्स भी लेती हैं लेकिन नियंत्रण में। Credit: Instagram/Canva

फेवरेट फल

आराध्या को खाने में स्ट्रॉबेरी काफी अच्छी लगती है। उनकी दादी जया भी उन्हें स्ट्रॉबेरी नाम से ही बुलातीं है। साथ ही स्ट्रॉबेरी आपकी सेहत के लिए भी बहुत ही ज्यादा बेहतरीन होती है। Credit: Instagram/Canva

हाइट के लिए रामबाण

लंबी हाइट के लिए स्ट्रॉबेरी बढ़िया होती है, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हाइट बढ़ाने में मदद करते हैं। Credit: Instagram/Canva

वेट लॉस

स्ट्रॉबेरी में बहुत कम कैलोरीज होती हैं वहीं पानी अच्छी मात्रा में होता है। ऐसे में वेट लॉस के लिए ये काफी फायदेमंद मानी जाती है। Credit: Instagram/Canva

दिल की सेहत

स्ट्रॉबेरी खाने से कैंसर की रिस्क कम होती है, वहीं इसमें मौजूद पोषक तत्वों के कारण स्ट्रॉबेरी का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए भी रामबाण होता है। ये कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखती है। Credit: Instagram/Canva

पेट के लिए अच्छा

पाचन तंत्र के लिए भी स्ट्रॉबेरी का सेवन बढ़िया होता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पेट साफ करता है, एसिडिटी दूर करता है। Credit: Instagram/Canva

Next: हमारे जीजू को लंबे समय से है ये बीमारी, प्रिंयंका चोपड़ा यूं रखती हैं ख्याल

इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स ऐसी और स्टोरीज देखें