ये रोटी है कियारा की पतली कमर का राज, नाश्ते में रोज खाती हैं ये चीजें

Dec 18, 2023 रितु राज

कियारा आडवाणी

कियारा आडवाणी अपनी दमदार एक्टिंग के साथ साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। Credit: Instagram

फिटनेस फ्रीक

एक्ट्रेस कियारा आडवानी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। वो एक फिटनेस फ्रीक हैं। Credit: Instagram

टोंड और स्लिम फीजिक का राज

कियारा अपनी टोंड और स्लिम फीजिक को मेनटेन रखने के लिए वर्कआउट पर ध्यान देती हैं। इसके लिए वो जिम में घंटों वर्कआउट करती हैं। साथ ही एक्ट्रेस योग का भी सहारा लेती हैं। Credit: Instagram

वर्कआउट और वॉकिंग

कियारा इसके लिए सुबह जल्दी उठकर एक से दो घंटे वर्कआउट और वॉकिंग करती हैं। Credit: Instagram

फंक्शनल ट्रेनिंग

कियारा आमतौर पर पुश-अप्स, पुल-अप्स, स्क्वैट्स और फंक्शनल ट्रेनिंग करना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

डाइट प्लान

कियारा अपनी डाइट को लेकर काफी सख्त हैं। वो जंक और प्रोसेस्ड फूड खाना बिल्कुल पसंद नहीं करती हैं। Credit: Instagram

कियारा का नाश्ता

नाश्ते में कियारा को ओट्स या फिर फलों का सेवन करना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

लंच में खाती हैं ये चीजें

वहीं लंच में कियारा रोटी दाल या फिर चिकन खाना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

डिनर

वहीं कियारा का डिनर काफी लाइट और जल्दी होता है, जिसमें वे सामान्य भोजन ही करती हैं। Credit: Instagram

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