Mar 20, 2024
अवनि बागरोलाखूबसूरती से लेकर हाइट हेल्थ तक के मामले में आराध्या बच्चन मां ऐश्वर्या से कुछ कम नहीं हैं।
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12 साल की उम्र में ही आराध्या की हाइट मां जितनी हो गई है। और दोनों जैसे कपड़ों में वाकई डिट्टो कॉपी लग रही हैं।
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बिटिया की डाइट और हेल्थ का ऐश्वर्या को हमेशा से खूब ख्याल रहा है। बेटी का रूटीन ऐश्वर्या ने हमेशा हेल्दी और संतुलित रखा है।
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आराध्या की हाइट उनकी उम्र के हिसाब से काफी लंबी है, जिसका मुख्य कारण उनके जीन्स हैं। लेकिन उसी के साथ उनकी हेल्दी डाइट और रूटीन भी जिम्मेदार हो सकता है।
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अपने बच्चों की हाइट भी आराध्या जैसे लंबी करनी है, तो डाइट में ये खास चीजें शामिल कर सकते हैं। जिसमें बीन्स अच्छा सोर्स है।
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हाइट बढ़ाने के लिए बच्चों को बादाम खिलाना चाहिए।
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बच्चों की डाइट में हरी सब्जियां जरूर शामिल करें।
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हाइट के लिए एवोकाडो अच्छा होता है, ऐसे में ये आराध्या का फेवरेट फ्रूट भी है।
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हाइट और हेल्थ के लिए स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी जैसे फल भी जबरदस्त होते हैं। जो आराध्या को खूब पसंद है।
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