May 30, 2024
Avni Bagrolaऐश्वर्या राय की लाडली बिटिया आराध्या टीनएज की शुरुआती दौर में ही खूबसूरती, संस्कार तो हाइट-हेल्थ के मामले में किसी से कम नहीं हैं।
Credit: Instagram/Canva
बेशक ही आराध्या जैसे बढ़ती उम्र के बच्चों के लिए शारीरिक तो मानसिक ग्रोथ के लिए स्कूल बेहतरीन जगह होती है। जहां का खेल-कूद और खाने का रूटीन बच्चों की हेल्थ पर असर डालता है।
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स्कूली बच्चों के लिए फिटनेस का मूल्य बहुत है। जिसके लिए ही धीरुभाई अंबानी स्कूल में अक्सर स्पोर्ट्स डे तो मेंटल एक्सरसाइज होती हैं और कैंटीन में हेल्दी खाना मिलता है।
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DAIS के कैंटीन में बच्चों के लिए काफी हेल्दी, पोषक तत्वों वाला खाना सर्व किया जाता है।
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स्कूल वाले बच्चों को पोषक तत्वों से भरा खाना देना काफी अच्छा फैसला है। आराध्या के स्कूल में शुद्ध शाकाहारी सेहत के लिए खूब फायदे रखने वाला खाना मिलता है।
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दाल, सब्जी, रोटी वाली मील हर किसी के लिए ही बहुत ज्यादा लाभकारी होती है। बढ़ते बच्चों के लिए ऐसा संतुलित आहार जरूरी है।
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मुकेश अंबानी को खुद साउथ इंडियन काफी पसंद है, उनके स्कूल में भी अक्सर स्नैक्स के तौर पर इडली तो डोसा मिलता है। जो सेहत के लिए भी अच्छा होता है।
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स्कूल में खास सलाद का काउंटर भी है। जहां अलग अलग तरह की हेल्दी सलाद मिलती है।
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हर बच्चे की डाइट में प्रोटीन, कार्ब्स के साथ साथ फैट्स आदि हर चीज होनी चाहिए।
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