रोज खाएं यह भीगा हुआ ड्राई फ़्रूट, चुटकीयों में कई बीमारियों को दूर भगा देता है
Jul 12, 2023
By: Medha Chawlaड्राई फ्रूट हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।
बता दें कि अखरोट भी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
रोजाना एक या दो अखरोट जरूर खाएंगे क्योंकि इससे आपको कई समस्याओं से राहत मिलेगी।
अपनी त्वचा में चमक लाने के लिए अखरोट के तेल की 2 से 3 बूंदें अपनी स्किन पर लगा सकते हैं।
अखरोट का तेल बालों की ग्रोथ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
रोजाना रात को अखरोट के साथ दूध पीने से पुरुषों की नपुंसकता दूर हो जाती है।
अध्ययन में पाया गया है कि अखरोट के सेवन से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।
अगर आप रोजाना इस जादुई ड्राई फ्रूट का सेवन करते हैं तो आपका ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।
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