Alia Bhatt की सेहत का राज है इस आटे की रोटी,मौसम बदलते ही बदलता है आटा

Jul 5, 2024 gulshan kumar

फिटनेस की चर्चा

बॉलिवुड डेब्यू से पहले आलिया ने अपना वेट काफी लॉस किया था। जिससे आज उनकी फिटनेस की चर्चा पूरी फिल्म इंडस्ट्री में होती है। Credit: Instagram वेट लॉस ड्रिंक

प्रेगनेंसी के बाद वेट लॉस

आलिया ने प्रेगनेंसी के दौरान बढ़े वजन को तेजी से कम किया जिससे वह पर्दे पर अपनी दमदार वापसी कर सकें। Credit: Instagram हेल्दी मानसून टिप्स

डाइट प्लान

आलिया अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं, जिसके लिए वह अपनी डाइट को भी बैलेंस रखने के साथ सीजन के साथ-साथ चेंज भी करती रहती हैं। Credit: Instagram

किस आटे की रोटी

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो आलिया अपनी डाइट में मल्टीग्रेन आटे की रोटी का सेवन करती हैं। जिससे उन्हें भरपूर पोषक तत्व मिल सकें। Credit: Instagram

मानसून की रोटी

मानसून के मौसम में आलिया रागी के आटे की रोटी खाना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

सर्दी का आटा

वहीं सर्दी के सीजन में आलिया अपनी डाइट में बाजरे की रोटी को शामिल करती हैं। Credit: Instagram

हेल्दी स्नैक्स

आलिया की स्नैक्स चॉइस भी काफी हेल्दी जिसमें वह मखाना, मूंगफली और फ्रूट्स को शामिल करती हैं। Credit: Instagram

थोड़ा खाना

आलिया भट्ट मानसून के मौसम में अपनी डाइट को हल्का रखती हैं। वह इस मौसम में ओवर ईटिंग से बचती हैं। इसकी जगह वह हल्का हल्का कई बार खाती हैं। Credit: Instagram

डेली एक्सरसाइज

आलिया अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए डेली एक्सरसाइज करना नहीं भूलती हैं। जिससे उन्हें वेट को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है। Credit: Instagram

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