Jun 30, 2024
Avni Bagrolaपतली कमर फ्लॉन्ट करने में आलिया भट्ट का वाकई कोई जवाब नहीं है। एक बच्ची के बाद भी आलिया काफी फिट हैं।
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पतले लुक के लिए आलिया भट्ट बहुत ही ज्यादा हेल्दी डाइट लेती हैं। जिसमें दाल, सब्जी, सूप के साथ साथ खास तरह की सलाद भी शामिल होती है।
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वेट लॉस और फिटनेस मेन्टेन करने के लिए आलिया डाइट में खास तड़के वाला टेस्टी और हेल्दी सलाद खाती हैं।
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आलिया भट्ट डाइट में चुकंदर का सलाद खाती हैं।
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ग्रेट कुए चुकंदर, जीरा, काली मिर्च, मस्टर्ड सीड्स, करी पत्ता, मिर्ची तो हल्के से मिंट और तेल के तड़के के साथ आलिया बढ़िया सलाद बनाती हैं।
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आलिया की ये लो कैलोरी और हाई न्यूट्रिएंट्स वाली सलाद दिन में एक खाना रामबाण हो सकता है।
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लो कैलोरी के साथ हाई फाइबर वाली ये सलाद खाकर आपको पेट लंबे समय तक भरा मेहसुस होता है, जो वजन कम करने में मदद कर सकता है।
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रक्त चाप तेज करने तो बल्ड प्रेशर कम करने आदि में भी ये वाली सलाद बढ़िया हो सकती है।
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आलिया जैसे फिजिक के लिए आपको भी जरूर ये वाली सलाद की रेसिपी ट्राई करनी ही चाहिए। चुकंदर का सेवन जूस के तौर पर भी बढ़िया होता है।
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