मानसून में जरूर खाएं ये हरे रंग की सब्जी, सीजनल बीमारियों से मिलेगी छुट्टी
Medha Chawla
Aug 8, 2024
मानसून में लोगों को सेहत का खास ध्यान रखना होता है।
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दरअसल मानसून के दौरान कई मौसमी बीमारियां भी पनपती हैं।
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आज हम आपको एक सब्जी के बारे में बताएंगे, जिसे आपको मानसून में जरूर खाना चाहिए।
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इस सब्जी का नाम कंटोला है, जिसका रंग हरा होता है।
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मानसून में कंटोला की सब्जी खाने से कई फायदे मिलते हैं।
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मौसमी बीमारियों से बचने के लिए मानसून में कंटोला की सब्जी जरूर खानी चाहिए।
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कंटोला की सब्जी खाकर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रख सकते हैं।
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कंटोला की सब्जी वजन घटाने में काफी मददगार साबित होती होती है।
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स्किन को हेल्दी रखने में भी कंटोला की सब्जी काफी फायदेमंद है।
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