Apr 5, 2023
दुनिया के सबसे रिच बिजनेसमैन मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी एक बार फिर अपने बढ़े हुए वजन को लेकर सुर्खियों में छाए हुए हैं।
Credit: Timesnow Hindi
अनंत अंबानी की हाल ही में राधिका मर्चेंट के साथ एंगजमेंट हुई है। एंगजमेंट के दौरान उनका बढ़ा हुआ वजन देख सभी लोग हैरान रह गए।
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अनंत फिटनेस को लेकर काफी चिंतित रहते हैं। एक समय में उन्होंने अपना 118 किलो वजन कम किया था।
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अनंत अंबानी ने अपना वजन घटाने के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो किया था।
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डाइट में अनंत जीरो शुगर लेवल वाले फूड्स को शामिल करते थे।
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इसके साथ ही वो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करते थे।
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अनंत इस बात का बेहद खास ध्यान रखते थे कि वो पूरे दिन में 1200 से 1400 कैलोरी ही लें।
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अपनी डाइट में अनंत सब्जियां, स्प्राउट्स, पनीर और दाल शामिल करते थे।
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वर्कआउट की बात करें तो अनंत हर दिन 21 किलोमीटर की दौड़ लगाते थे। इसके अलावा वो योग और कार्डियो एक्सरसाइज भी करते थे।
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