Mar 28, 2024
अनिल कपूर बॉलीवुड के ऐसे सितारे हैं, जिनकी उम्र मानो थम सी गई है। एक्टर 65 की उम्र में भी यंग दिखते हैं।
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जब भी अनिल के फिटनेस की बात आती है तो हर कोई उनकी डाइट और वर्कआउट के बारे में जानना चाहता है।
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अनिल कपूर एक पंजाबी फैमिली से ताल्लुक रखते हैं। खाने के शौकीन तो वो काफी ज्यादा हैं, लेकिन साउथ इंडियर फूड उनका फेवरेट है।
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अनिल की डाइट में न तो शुगर होता है और ना ही कैफीन या जंक फूड। हैरानी की बात तो ये है कि काम के प्रेशर के बावजूद उन्हें चाय या कॉफी की आदत नहीं है।
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अनिल के दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से होती है, जिसके बाद वो नाश्ते में गोभी, सलाद और अंडे से बना सैंडविच या फिर ओट्स खाते हैं।
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लंच में अनिल कपूर को ब्रॉक्ली जरूर चाहिए होती है। वहीं, डिनर में एक्टर सॉसेज के साथ सलाद खाना पसंद करते हैं।
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ज्यादातर अनिल के लंच में उबली हुई दाल और ब्राउन राइस होती है। वहीं, चाय-कॉफी के बदले वो स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक पीते हैं।
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सोनम कपूर ने एक इंटरव्यू में अनिल की फिटनेस का राज खोलते हुए बताया कि उनके पापा न ड्रिंक करते हैं, ना स्मोक और ना ही बाकी चीजें। इसलिए वो फिट हैं।
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इसी इंटरव्यू में सोनम ने अपने पापा की खूबसूरती का क्रेडिट मां सुनीला को भी दिया था। दरअसल, अनिल जब भी अपनी डाइट से डगमगाते हैं तो सोनम की मम्मी उन्हें कंट्रोल कर लेती हैं।
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