Feb 17, 2024
अवनि बागरोलाखूबसूरती से लेकर कमाल का फिगर फ्लॉन्ट करने तक में अवनीत कौर किसी से कम नहीं हैं।
Credit: Instagram
22 साल की अवनीत के टोन्ड फिजिक का सीक्रेट हर कोई जानना चाहता है।
Credit: Instagram
अवनीत की फिटनेस का सीक्रेट बढ़िया कार्डियो, जिमिंग और हेल्दी डाइट है।
Credit: Instagram
कार्डियो के साथ साथ अवनीत जमकर योगा भी करती हैं। जो उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ को अच्छा रखता है।
Credit: Instagram
अवनीत कौर सुबह उठते से ही जिम जाती हैं, और फिर पहली मील के तौर पर वे प्रोटीन लेती हैं।
Credit: Instagram
अवनीत के फिटनेस रूटीन में साइकलिंग और डांसिंग भी शामिल है। जो उन्हें फुल बॉडी वर्कआउट में मदद करते हैं।
Credit: Instagram
अवनीत फिट रहने के कोई बहुत खतरनाक डाइट फॉलो नहीं करती हैं। बस जो भी खाती हैं उसकी कैलोरीज देखकर खाती हैं।
Credit: Instagram
अवनीत की डाइट में फल और फलों का जूस भी शामिल है।
Credit: Instagram
आमतौर पर अवनीत होल ग्रेन, राजमा, चावल, अंडे, ब्राउन ब्रेड, मूसली तो बाकी हाई प्रोटीन वाली डाइट लेती हैं।
Credit: Instagram
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स