Jan 16, 2024
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लेकिन ज्यादा लंबे समय तक फल रखने से इनमें कीड़े लगने लगते हैं।
पर एक फल ऐसा है जिसमें कभी भी कीड़े नहीं लगते। इस फल को प्रोटीन का पावरहाउस भी कहा जाता है।
इस फल का नाम है केला। केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
बता दें कि दुनिया में केले के करीब 1000 से अधिक वैराइटी है। भारत में 33 किस्म के केले पाए जाते हैं।
केले में साइनाइड नामक तत्व पाया जाता है जिसकी वजह से केले में कीड़े नहीं लगते हैं।
केले में विटामिन सी, डाइटेरी फाइबर और मैग्नीज के साथ विटामिन बी6 पाया जाता है।
केला पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक है। इसके सेवन से कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या दूर होती है।
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