Oct 2, 2023
BY: Medha Chawlaसर्दी या जुकाम के समय तेज पत्ता किसी रामबाण से कम नहीं है।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए तेज पत्ते का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है।
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तेज पत्ते के सेवन से पाचन सही रहता है।
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खाने में तेजा पत्ते के इस्तेमाल से दिल मजबूत बनता है। साथ ही तेज पत्ता शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
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तेज पत्ते का इस्तेमाल आप बालों की ग्रोथ के लिए कर सकते हैं। यह झड़ते बालों की समस्या से राहत दिलाता है।
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तेज पत्ते में ऐसे यौगिक होते हैं, जो शरीर को शांत रखने में मदद करते हैं। तेज पत्ता स्ट्रेस को दूर भगाने का काम करता है।
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रात को सोने से पहले तेज पत्ते का इस्तेमाल करना अच्छी नींद के लिए बहुत फायदेमंद है। तेज पत्ते के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।
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