Jul 18, 2023
TNN Health Deskदालचीनी में पॉलीफेनॉल्स नाम का प्लांट कम्पाउंड होता है, जो एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है।
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दालचीनी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए रोजाना दालचीनी की चाय का सेवन करें।
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दालचीनी के सेवन से पेट गैस, कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है।
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बदलते मौसम के साथ सर्दी जुकाम होना एक आम बात है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए शहद के साथ दालचीनी के पाउडर का सेवन करें। जल्द आराम मिलेगा।
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दालचीनी कैल्शियम का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती है।
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हल्के गर्म पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से गठिया रोग में आराम मिल सकता है।
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दालचीनी वेट लॉस में भी बेहद कारगर माना जाता है। रोजाना सुबह दालचीनी चाय का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है।
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नियमित रूप से दालचीनी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
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दालचीनी कैंसर से बचाने में भी सक्षम है। यह कैंसर सेल्स की ग्रोथ को कम करता है।
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