पांच मेवों को मिलाकर बनती है ये चीज, खाते ही शरीर में भरती है घोड़े वाली फुर्ती

Jan 28, 2025 gulshan kumar

महत्वपूर्ण है पंचमेवा

पंचमेवा का भारतीय संस्कृति में बड़ा महत्व होता है। क्योंकि यह पूजा-पाठ में इस्तेमाल होता है। Credit: iStock ब्लड कैंसर के लक्षण

पंचमेवा का अर्थ बताएं तो ये 5 अलग-अलग तरह के मेवाओं से मिलकर तैयार होता है। Credit: iStock

पंचमेवा में शामिल ड्राई फ्रूट में बादाम, काजू, किशमिश, नारियल और सूखी तिथियां इसमें शामिल हैं। Credit: iStock

पंचमेवा में शामिल 5 ड्राई फ्रूट्स पोषण से भरपूर होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। Credit: iStock

आप पंचमेवा से काफी हेल्दी और टेस्टी नाश्ता तैयार कर सकते हैं, इसे आप अपने पसंदीदा अनाज के साथ खा सकते हैं। Credit: iStock

आप दही के साथ भी पंचमेवा का सेवन हेल्दी रहने के लिए कर सकते हैं, जिसमें आप शहद भी मिल सकते हैं। Credit: iStock

पंचमेवा में फाइबर भरपूर होता है, जो आपके पाचन को दुरुस्त करता है। Credit: iStock

पंचमेवा में आयरन की भरपूर मात्रा होती है, जिसे खाने से आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ने लगती है। Credit: iStock

पंचमेवा में शामिल ड्राई फ्रूट्स आपके शरीर को प्रोटीन की भरपूर मात्रा देते हैं, इससे आपकी मसल्स ताकतवर होती हैं। Credit: iStock

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