जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को खींचकर निकाल फेंकेगी ये चीज, खाते ही छूमंतर हो जाएगा दर्द

Medha Chawla Jul 13, 2024

सेब

फाइबर से भरपूर सेब यूरिक एसिड कम करने में असरदार होता है। रोजाना सेब का सेवन यूरिक एसिड के लेवल को कम करता है। Credit: Canva IRCTC Bali Package

बेरीज के सेवन से यूरिक एसिड में होने वाले जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है। Credit: Canva Gurugram Nearby Places

ग्रीन टी यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में फायदेमंद है। Credit: Canva Weight Loss Foods

यूरिक एसिड को कम करने में हल्दी का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है। Credit: Canva

तेजपत्ता यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार है। इसके लिए आपको तेजपत्ते की चाय पीनी होगी। Credit: Canva

संतरे, नींबू और अन्य खट्टे फलों में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है। Credit: Canva

मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। मछली यूरिक एसिड कम करने में असरदार है। Credit: Canva

यूरिक एसिड के खतरे से बचना है तो रोजाना केला खाएं। केले में प्यूरीन कम होता है। Credit: Canva

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जामुन हाई यूरिक एसिड में फायदेमंद साबित होते हैं। Credit: Canva

इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स ऐसी और स्टोरीज देखें