ये पीकर 50 में भी जवान हैं मलाइका, रात में खाती है ये सफेद चीज
Medha Chawla
Apr 8, 2024
मलाइका अरोड़ा की गिनती बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस में होती है।
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मलाइका की फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना काफी मुश्किल है।
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मलाइका अपनी सुबह की शुरुआत नींबू पानी के साथ करती हैं। इसके बाद वह नट्स खाती हैं।
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लंच में मलाइका दाल-चावल, सब्जी, चिकन, होल ग्रेन खाती हैं।
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डिनर में सब्जी, मीट, दालें, अंडा खाती हैं।
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मलाइका 7 बजे डिनर कर लेती हैं, इसके बाद वह कुछ भी नहीं खाती हैं।
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खुद को फिट रखने के लिए मलाइका योग भी करती हैं।
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मलाइका रोज सूर्य नमस्कार करती हैं और फिर ध्यान लगाती हैं।
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एक्सरसाइज भी मलाइका की डेली रूटीन का हिस्सा है।
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