Mar 28, 2024
अवनि बागरोलाबोनी कपूर और श्रीदेवी दोनों ही अपनी पर्सनल जिंदगी तो व्यक्तित्व को लेकर सुर्खियों में रहे हैं।
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इतनी उम्र के बाद भी दोनों श्रीदेवी और बोनी जी एक दूसरे के साथ कमाल लगते थे। जिसका राज उनका हेल्दी रूटीन और डाइट आदि है।
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पत्नी श्रीदेवी के जाने के बाद बोनी जी ने कमाल का ट्रांसफॉर्मेशन किया है। और फिट रहने के लिए वे आज तक अपनी स्वर्गवासी पत्नी की टिप्स मानते हैं।
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श्रीदेवी की खास हेल्थ टिप्स मानकर बोनी कपूर ने 68 की उम्र में 115 से 98 किलो तक का वजन कम किया है।
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बोनी कपूर ने अपनी डाइट में खास बदलाव कर वेट लॉस किया। फिट रहने के लिए वे तला गला या जंक खाना न के बराबर खाते हैं।
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बोनी कपूर ज्यादातर ग्लूटेन फ्री चीजें ही अपनी डाइट में शामिल रखते हैं।
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बोनी जी ने डाइट से शक्कर को भी हटाया है, हालांकि उन्हें मिठाई बहुत अच्छी लगती है, तो कम मात्रा में सेवन करने पर फोकस करते हैं।
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बोनी कपूर हफ्ते में एक ही बार चावल खाते हैं।
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डाइट के साथ बोनी जी फिजिकली एक्टिव रहने पर भी फोकस करते हैं।
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