Apr 8, 2023
BY: Medha Chawlaकिडनी स्टोन के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है डायबिटीज और दूसरा है हाई ब्लड प्रेशर। ये दोनों ही बीमारियां हमारी किडनी को खराब करने का काम करती हैं, लेकिन इसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं।
Credit: iStock
मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, शालीमार बाग के यूरोलॉजी विभाग के सीनियर डायरेक्टर डॉ. अनिल कुमार वार्ष्णेय ने बताया कि बीयर एक दोधारी तलवार जैसे है। ये यूरिक एसिड, ऑक्सालेट्स से भरपूर होता है और इसके अवक्षेपित होने और मौजूदा पथरी के बढ़ने की संभावना होती है।
Credit: iStock
बीयर पीने से गुर्दे की पथरी से छुटकारा मिलने की बात बिल्कुल भी सच नहीं है और इसका शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। बहुत अधिक बीयर पीने से आपके शरीर से आवश्यक तरल पदार्थ निकल जाते हैं और अधिक पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।
Credit: iStock
हालांकि बीयर कुछ हद तक मदद करती है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा के दुष्प्रभाव भी होते हैं। दरअसल बियर किडनी पर दबाव डालती है और पेशाब की मात्रा को बढ़ा देती है, इसलिए बीयर सबसे अच्छा ऑप्शन नहीं हो सकता है।
Credit: iStock
किडनी स्टोन होने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करना जरूरी है। तरल पदार्थ जैसे छाछ, लस्सी, जूस, सलाद, फल आदि।
Credit: iStock
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको दिन में 2.5 लीटर से 3 लीटर पानी पीना चाहिए। इसके साथ ही संतुलित आहार लें, नमक, प्रोटीन और रेड मीट का सेवन कम करें।
Credit: iStock
इसके अलावा जिन लोगों को बार-बार पथरी की समस्या होती है, उन्हें नींबू पानी पीना चाहिए। जो साइट्रेट का एक समृद्ध स्रोत है और गुर्दे की पथरी को बनने से रोकता है।
Credit: iStock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स