इस चीज को देख दूर से ही मुंह फेर लेते हैं कार्तिक, फौलाद बॉडी के लिए मटन-मछली छोड़ ये खाएं

Jun 22, 2024 Avni Bagrola

कार्तिक आर्यन का फिजिक

शानदार एक्टिंग से लेकर कमाल का फिजिक फ्लॉन्ट करने तक में वाकई ही कार्तिक आर्यन का कोई मुकाबला नहीं है। Credit: Instagram

गजब का ट्रांसफॉर्मेशन

गजब का मस्क्यूलर फिजिक रखने वाले कार्तिक आर्यन ने हाल ही में गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है। Credit: Instagram Alia Vs Neetu Kapoor wedding saree

फर्क साफ है

कार्तिक की पुरानी और अब की तस्वीरों में साफ है कि, उन्होने कितनी ज्यादा मेहनत करके काया पलट की है। Credit: Instagram अफसर खोलता खा महाराज का नाड़ा

कैसे किया ट्रांसफॉर्मेशन

कार्तिक ने बहुत ही ज्यादा स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो करके, इसती कातिल बॉडी बनाई है। Credit: Instagram

ऐसी थी डाइट

कार्तिक की डाइट में देसी प्रोटीन, फाइबर, कार्ब्स और फैट सब कुछ बराबर मात्रा में था। उन्होने खास शाकाहारी चीजें खाकर ट्रांसफॉर्मेशन किया है। Credit: Instagram

स्ट्रिक्ट डाइट

कार्तिक वेजेटेरियन हैं और उन्होने पनीर, तोफू, दाल, सलाद, स्प्राउट्स, प्लांट बेस्ड प्रोटीन खाकर ही ऐसा गजब ट्रांसफॉर्मेशन किया है। Credit: Instagram

इन चीजों से दूरी

कार्तिक की डाइट में करीब 2 सालों शक्कर बिल्कुल हटाई गई है। हालांकि बहुत कम बार ही ऐसा होता है, जब वे कुछ मीठा खा लेते हैं। Credit: Instagram

दूर से फेरते हैं मुंह

शक्कर के साथ साथ कार्तिक नॉन वेज चीजों को देख तो दूर से ही मुंह फेर लेते हैं। Credit: Instagram

वर्कआउट के साथ नहीं समझौता

कार्तिक अपने वर्कआउट के साथ भी किसी तरह का कोई समझौता नहीं करते हैं। वे जमकर जिमिंग और कार्डियो करते हैं। Credit: Instagram

Next: गरीबों का काजू माना जाता है ये देसी दाना.. सस्ते में देता है हाथी वाली शक्ति

इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स ऐसी और स्टोरीज देखें

​इस चीज को देख दूर से ही मुंह फेर लेते हैं कार्तिक, फौलाद बॉडी के लिए मटन-मछली छोड़ ये खाएं​