Feb 27, 2024
अवनि बागरोलासुबह उठकर दूध या चाय पीने की आदत लगभग हर किसी को होती है, लेकिन इन दोनों चीजों से ज्यादा अच्छी दूसरी एक और चीज होती है।
Credit: Canva
रोज सुबह सुबह उठकर रोज ये लाल पानी पी लेने से बहुत फायदे होते हैं।
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दूध-चाय के अलावा सुबह बेहतरीन फायदों के लिए दालचीनी का उबाला हुआ पानी पीना जबरदस्त होता है।
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वेट लॉस के लिए भी दालचीनी का पानी अच्छा होता है।
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शुगर को कंट्रोल करने के लिए डालचीनी वाली चाय बहुत ही ज्यादा अच्छी मानी जाती है।
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पीरियड साइकल को सही करने के लिए भी दालचीनी बढ़िया होती है।
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दालचीनी में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन के लिए बढ़िया होते हैं। जो पिगमेंटेशन हटाने से लेकर एंटी एजिंग तक का काम करते हैं।
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दालचीनी का पानी सूजन कम करने तो कोलेस्ट्रोल के स्तर को भी नियंत्रण में रखने का काम करता है।
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कब्ज, अपच या आंत से जुड़ी दिक्कतों में भी दालचीनी वाला हेल्दी पानी या चाय पीना अच्छा होता है।
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