इस सफेद सब्जी को कहते हैं बदबूदार गुलाब, फायदे इतने की महंगाई में भी लाएंगे झोला भर
अवनि बागरोला
हेल्दी शरीर
स्वस्थ्य शरीर, एनर्जी से लेकर कई बीमारियों की छुट्टी करने के लिए पुराने जमाने से आज तक इस सफेद सब्जी का इस्तेमाल होता आया है।
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सब्जी या मसाला
सफेद रंग की लहसुन को सब्जी माना जाता है, जिसका सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है।
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इतने हुए भाव
इन दिनों लहसुन के भाव करीब 600 रुपये किलो के आस पास चले गए हैं। हालांकि कीमत कितनी भी हो, इसके फायदे जान हर कोई इसे खरीदना चाहता है।
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दूसरा है नाम
लहसुन को बदबूदार गुलाब के नाम से भी जाना जाता है। इसकी तेज गंध से खरगोश तो छछूंदर भी दूर भागते हैं।
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कब्ज से राहत
हालांकि कब्ज की दिक्कत दूर करने के लिए लहसुन का सेवन रामबाण है।
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एनर्जी
लहसुन में प्रोटीन, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो पाचन के साथ रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने तो शरीर को ताकत देने का काम करता है।
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दर्द से राहत
लहसुन का सेवन दांत के दर्द तो खांसी से राहत पाने के लिए भी किया जाता है।
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दिल के लिए अच्छा
हार्ट हेल्थ के लिए भी लहसुन अच्छी होती है।
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शक्कर कंट्रोल
डायबिटीज को कंट्रोल रखने, बैक्टीरिया, वायरस से लड़ने में लहसुन जबरदस्त होती है।
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