Dec 14, 2023
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अच्छी सेहत के लिए शाकाहारी भोजन खाना बहुत फायदेमंद होता है। ऐसा खाना खाने से बेशक ही ज्यादा हेल्दी, एनर्जेटिक तो मानसिक मजबूती का आभास होता है।
यही नहीं शुद्ध शाकाहारी भोजन करने से डायबिटीज, वेट गेन, कैंसर, ब्लड प्रेशर आदि का रिस्क भी कम होता है।
मुकेश अंबानी और उनका परिवार भी शुद्ध शाकाहारी भोजन खाता है।
81 की उम्र में भी अमिताभ बच्चन चलते फिरते हैं, वे भी वेज खाना ही पसंद करते हैं।
आलिया भट्ट भी फिट रहने के लिए वेज या वीगन डाइट फॉलो करती हैं।
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