Nov 27, 2022
ग्रीन-टी कैंसर के खतरे को भी कम करता है। रोजाना 2 से 3 कप ग्रीन-टी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
ग्रीन-टी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते हैं। इससे आपकी स्किन को नैचुरल ग्लो मिलता है।
ग्रीन-टी पीना हार्ट के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही ग्रीन-टी पीन से हार्ट की बीमारियों से भी बचा जा सकता है।
ग्रीन-टी पीने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। साथ ही ग्रीन-टी पीना पूरे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद है।
ग्रीन-टी में फ्लोराइड अधिक मात्रा में होता है, जो हड्डियों की शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है। ग्रीन-टी हड्डियों के फ्रैक्चर के जोखिम को कम करती है।
ग्रीन-टी पीने से वेट लॉस में काफी मदद मिलती है। साथ ही आपको रोज एक्सरसाइज भी करनी होगी।
ग्रीन-टी प्रभावी रूप से रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है। साथ ही खराब कोलेस्ट्रॉल और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के अनुपात में सुधार करती है।
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