Jan 7, 2025
ठंड में हल्दी दूध पी रहे हैं तो एक चुटकी जरूर मिलाएं ये पाउडर, वरना नहीं मिलेगा कोई फायदा
Vineetशायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो सकता है जिसने हल्दी वाला दूध न पिया हो।
बचपन से ही इम्यूनिटी बढ़ाने और छोटी-मोटी चोट लगने पर मम्मी हल्दी दूध जरूरी देती थी।
सर्दियों में भी हल्दी दूध का सेवन खूब किया जाता है, यह शरीर को गर्म रखता है।
इसके अलावा यह शरीर को मजबूत और ताकतवर बनाने में भी लाभकारी है।
लेकिन हल्दी दूध के पूरे फायदे लेने के लिए इसमें 1 चीज मिलाना बहुत जरूरी है।
इसे मिलाए बिना आपको हल्दी दूध पीने से कोई खास फायदा नहीं मिल सकता है।
इस चमत्कारी चीज का नाम है काली मिर्च, आपको एक चुटकी इसका पाउडर जरूर मिलाना चाहिए।
जो हल्दी वाले दूध का सबसे प्रमुख गुण है, यही इस दूध को सेहत के लिए अमृत बनाता है।
ऐसा इसलिए क्योंकि यह हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन के अवशोषण के लिए जरूरी है।
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