बुखार आने पर इन 5 चीजों को खाना बेहद जरूरी

Oct 30, 2022 दीपक पोखरिया

खिचड़ी

बुखार में खिचड़ी एक बढ़िया आहार है। हालांकि इसे टेस्टी बनाने के लिए आप इसमें कुछ धनिया पत्ती और नींबू का रस मिला सकते हैं Credit: istock

चिकन सूप

बुखार समेत किसी भी बीमारी में चिकन सूप बेहतर डाइट है। दरअसल चिकन सूप आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी को पूरा करने के साथ तापमान को कम करने में काफी मदद करता है। Credit: istock

हरी सब्जियां

बुखार समेत किसी भी बीमारी में हरी सब्जियां खाना मरीज के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। हरी सब्जियों में अधिक मात्रा में डाइट्री फाइबर होता है। Credit: istock

फल

बुखार में फल खाना बेहद जरूरी होता है। दरअसल फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो एक मजबूत इम्यून सिस्टम के लिए बेहद जरूरी है। Credit: istock

बेसन शीरा

बुखार में बेसन शीरा का सेवन बहुत असरदार है। बुखार के साथ सर्दी और कफ से निपटने के लिए बेसन सदियों से असरदार घरेलू नुस्खा है। Credit: Times-Of-India

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