Feb 20, 2025
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पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में त्रिकोणासन आपकी मदद कर सकता है।
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रक्त संचार को बेहतर बनाने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए भुजंगासन शानदार आसन है।
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शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने और डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए धनुरासन एक कारगर अभ्यास है।
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ये आसन आपके तनाव को कम करता है और रक्तचाप के साथ ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है।
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