Dec 6, 2022
सर्दियां हमारी आंखों के लिए कई बीमारियां लेकर आती है ,मौसम में बदलाव होने के कारण इसका असर आंखो पर पड़ता है।
सर्दियों में ठंडी और शुष्क हवा की वजह से आंखों में सूखापन, खुजली की समस्या हो जाती है।
सर्दियों में तापमान कम हो जाता है जिसकी वजह से कॉर्निया जम जाता है और धुंधला दिखाई देने लगता है।
सर्दियों में कम धूप की वजह से आंखों में मेलाटोनिन केमिकल बनने लगता है और आंखों में भारीपन और थकान महसूस होती है।
विंटर में आखों में एलर्जी हो जाती है जिससे पलकों में सूजन, पलकों का फड़कना,जलन , आंखों का सूखापन बढ़ जाता है।
इन समस्याओं से आंखों को बचाना हो तो इसके लिए धूप के चश्मा लगाएं।
आंखों को गर्म हवा के संपर्क में ना आने दें। हेयर ड्रायर का उपयोग करते समय सावधानी बरतें। बहुत ज्यादा हीटर ऑन करके भी न बैठें।
अपनी डाइट में ओमेगा 3, हरी पत्तेदार सब्जियां, फलों को शामिल करें और भरपुर मात्रा में पानी पीएं।
अगर आपको सामान्य से अधिक संक्रमण है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स