Jul 22, 2023
अवनि बागरोलापतली कमरियां फ्लॉन्ट करने के लिए मशहूर शिल्पा शेट्टी ने प्रेगनेंसी के दौरान घर का खूब खाना खाया है। वे दलिया, आंवले का जूस और रोटी सब्जी आदि खाना पसंद करती हैं।
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एश ने हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए खूब सारी फाइबर युक्त सब्जियां, ड्राई फ्रुट्स, ओट्स, दाल चावल खाएं थे।
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मलाइका के हुस्न का हर कोई दीवाना है, पहली प्रेगनेंसी में मल्ला ने बहुत ही संतुलित डाइट ली थी। जिसमें जंक बिल्कुल शामिल नहीं था।
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आलिया ने राहा के जन्म के वक्त ओट्स, खिचड़ी, दाल चावल समेत घर का हेल्दी ही खाया था।
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RRR के रामचरण की पत्नी उपासना ने बेटी के जन्म के वक्त खूब सारा प्रोटीन खाया। उन्हें चिकन, अंडे, बीन्स, राजमा, दाल, पनीर, तोफू खूब पसंद है।
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प्रेगनेंसी में हेल्दी खाना बहुत जरूरी है, इसलिए दीपिका ने इस समय में घर का पौष्टिक खाना जैसे ज्वार, पराठा, चाय, सब्जी, दाल आदि का सेवन किया।
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तैमूर और जेह दोनों के वक्त बेबो ने अपनी सेहत का खूब ख्याल रखा। करीना ने प्रेगनेंसी में पालक, रायता, फल, दाल, सब्जी, पुलाव खाया था।
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विराट कोहली की पत्नी अनुष्का ने वामिका के जन्म से पहले अपनी डायट में आयरन वाली चीजे जैसे सोयाबीन, साबुत अनाज, तोफू, नट्स, सब्जी काफी खाई थी।
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प्रेगनेंसी में भारती ने जमकर ड्राई फ्रुट्स, फल, बाजरा, ज्वार, स्प्राउट्स खाएं हैं। टू बी मॉम्स को ये सारी ही चीजे अपनी डाइट में शामिल करनी चाहिए।
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