Feb 4, 2024
अवनि बागरोलाबॉलीवुड की हसीनाओं की पतली कमरिया के पीछे बेशक ही बहुत सारा वर्कआउट और डाइटिंग होती है। लेकिन इसी के साथ साथ ये ब्यूटीज कई देसी चीजों का सेवन भी करती हैं।
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मलाइका से लेकर कृति, रकुल प्रीत समेत कई बॉलीवुड हसीनाएं रोज सुबह उठकर एक खास तरह की कॉफी या चम्मच भर देसी घी खाती हैं।
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कॉफी में घी मिलाकर पीने से या गर्म पानी के साथ सुबह खाली पेट घी खाने से वेट लॉस होता है।
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सेहत के लिए देसी घी नियमित रूप से नियंत्रित मात्रा में खाना बहुत ही रामबाण माना जाता है। इसके कई सारे फायदे होते हैं।
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घी वाली कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी बढ़ती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपके पेट की दिक्कतों को झट से दूर कर देते हैं।
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घी पानी या घी कॉफी पीने से कब्ज, एसिडिटी, अपच जैसी सारी दिक्कतें दूर हो जाती है।
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वजन कम करने के लिए भी घी का सेवन रामबाण माना जाता है। वजन के साथ इससे डायबिटीज भी कंट्रोल में रहती है।
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इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में भी घी का सेवन बेहतरीन होता है।
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घी कॉफी या गर्म पानी संग एक चम्मच घी खाना सुबह खाली पेट सबसे बेस्ट होता है।
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