Dec 29, 2024
जवानी में ही सफेद हो रहे बाल, तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीज, बुढ़ापे तक रहेंगे काले-घन
Vineetआज के समय में लोगों के साथ सफेद बालों की समस्या काफी देखने को मिल रही है।
लोग भरी जवानी में सफेद बालों की वजह से बूढ़े लगने हैं जो लोगों को काफी परेशान कर रहा है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कई ऐसे देसी फूड्स हैं जिन्हें खाने से आपको बहुत लाभ मिल सकता है।
ये देसी फूड डाइट में शामिल करके सफेद बाल काले कर सकते हैं और बुढ़ापे तक ऐसे ही रख सकते हैं
आंवला: विटामन सी और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर ये फल बालों को काला बनाता है।
बादाम: विटामिन ई युक्त बादाम काले घने बालों के लिए बहुत लाभकारी होते हैं।
गाजर चुकंदर: आयरन, फोलिक एसिड विटामिन ए से भरपूर ये सब्जियां बालों के लिए रामबाण हैं।
बीज: तिल, कद्दू के बीज आदि में भरपूर पोषण होता है, जो बालों को काला रखने के लिे जरूरी हैं।
हरी सब्जियां: हरी पत्तेदार सब्जियों को डाइट में शामिल करके आप आसानी से काले बाल पा सकते है
Thanks For Reading!
Next: पेट में जाकर फैटर कटर बन जाते हैं ये देसी फूड, कम मेहनत में तेजी से छांटते हैं चर्बी
Find out More