इस डाइट प्लान को फॉलो कर करण जौहर ने घटाया था 17 किलो वजन, खाते थे ऐसी रोटी
Medha Chawla
May 25, 2024
फिल्म निर्देशक और निर्माता करण जौहर फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहते हैं।
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करण जौहर आज 52 साल के हो गए हैं। इस उम्र में वह काफी फिट हैं।
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कुछ साल पहले करण जौहर ने वेट लॉस कर सबको चौंका दिया था।
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करण जौहर ने 17 किलो वजन कम करने के लिए डाइट प्लान को फॉलो किया था।
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करण जौहर ने डाइट प्लान में फाइबर की मात्रा बढ़ाने पर पूरा जोर दिया था।
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वेट लॉस में करण जौहर गेहूं के आटे के बजाए मल्टीग्रेन आटे की रोटी ही खाते थे।
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डाइट प्लान में करण जौहर अंडे भी खाते थे, जो ओमेगा-3 से भरपूर थे।
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करण जौहर ने 4 महीने में ही अपना 17 किलो वजन घटा लिया था।
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करण जौहर रणबीर कपूर के ट्रांसफॉर्मेशन से ही मोटिवेट हुए थे।
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