Jan 3, 2025
काजू-बादाम का बाप है ये सूखा सा मेवा, रोजाना खाने से शरीर में भरता है फौलादी ताकत
gulshan kumarताकत पाने के लिए लोग अक्सर काजू-बादाम को ही सबसे अच्छा मेवा मानते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा मेवा भी है जो ताकत में काजू-बादाम को फेल करता है।
इस ड्राई फ्रूट की ताकत का अंदाजा आप इसके नाम से ही लगा सकते हैं।
जी हां आज जिस मेवा के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं, उसे टाइगर नट कहा जाता है।
टाइगर नट्स में अमीनो एसिड भरपूर पाए जाते हैं, जो इसे हार्ट के लिए फायदेमंद बनाते हैं।
फाइबर से भरपूर टाइगर नट्स आपकी वेट लॉस में काफी मदद करते हैं।
मैग्नीशियम की खान टाइगर नट्स आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में कारगर साबित होता है।
टाइगर नट्स का उत्पादन जमीन के अंदर मूंगफली की तरह किया जाता है।
यह सामान्य जानकारी है, इसे हेल्थ एक्सपर्ट की राय समझने की गलती न करें।
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