Jan 2, 2025
किडनी के पक्के दोस्त कहे जाते हैं ये 4 फूड्स, हमेशा कंट्रोल में रखते हैं क्रिएटिनिन लेवल
gulshan kumarभारत में किडनी से जुड़ी समस्याएं आज काफी तेजी से बढ़ती जा रही हैं।
जिसके पीछे खराब लाइफस्टाइल और खान पान दोनों ही जिम्मेदार साबित होते हैं।
आज हम आपको 4 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो किडनी के पक्के दोस्त हैं।
जामुन का सेवन करना किडनी की सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
रोज सुबह खाली पेट एक सेब खाना हमारी किडनी को साफ करने में मदद करता है।
शिमला मिर्च में मौजूद विटामिन, फाइबर और फोलिक एसिड किडनी को दुरुस्त रखते हैं।
लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण किडनी को संक्रमण से बचाते हैं।
किडनी फंक्शन खराब होने से हमारे खून में क्रिएटिनिन का लेवल बढ़ने लगता है।
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की सलाह का विकल्प नहीं माना जा सकता है।
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