हिटमैन‌ का ऐसा है डाइट प्लान, जानिए उनकी फिटनेस का राज

Oct 28, 2022 Bhagya Yadav

गजब की है रोहित की फिटनेस

भारतीय पुरुष क्रिकेट टीम को शानदार मार्गदर्शन देने वाले रोहित शर्मा अपनी जबरदस्त फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। Credit: Instagram

रोहित की डाइट में अंडा ना हो, ऐसा हो नहीं सकता। कहा जाता है कि एक बार उन्होंने एक ही बार में 25 अंडे खा लिए थे। Credit: Instagram

रोहित के मॉर्निंग डाइट में प्रोटीन पर खासा ध्यान दिया जाता है। वह सुबह-सुबह ओट्स और दूध लेना पसंद करते हैं। Credit: Instagram

रोहित का मानना है कि मसल्स के लिए प्रोटीन ड्रिंक जरूर लेना चाहिए। वह फ्लेवर वाले प्रोटीन ड्रिंक लेना पसंद करते हैं। Credit: Instagram

एक इंटरव्यू में रोहित ने यह बताया था कि वह लेट नाइट ईटिंग हैबिट को इग्नोर करते हैं। वह 8 बजे तक डिनर कर लेते हैं। Credit: Instagram

हिटमैन अपनी सेहत के लिए ग्रीन टी रोजाना पीते हैं। Credit: Instagram

ब्रेकफास्ट में रोहित को अंडे के साथ गाजर के जूस का सेवन करना भी पसंद है। Credit: Instagram

रोहित का लंच भी बहुत खास है, जिसमें हर एक न्यूट्रिएंट का ध्यान रखा जाता है। वह नाचनी रोटी के साथ ब्राउन राइस का सेवन भी करते हैं। Credit: Instagram

अपने पर्सनल ट्रेनर के साथ रोहित शर्मा कोर एक्सरसाइज करने पर जोर देते हैं। वह अपने वर्कआउट के लिए बहुत स्ट्रिक्ट हैं। Credit: Instagram

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