May 4, 2023

किडनी को साफ़ करने के घरेलू उपाय

प्रणव मिश्र

​किडनी स्टोन की समस्या

बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण आजकल किडनी स्टोन की समस्या काफी बढ़ गई है।

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​गॉल ब्लैडर स्टोन

अगर गॉल ब्लैडर में स्टोन है तो सर्जरी के अलावा कोई चारा नहीं है। वहीं अगर किडनी में बड़ा स्टोन है तो सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है।

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​किडनी की छोटी पथरी

आमतौर पर लोग इसके तेज दर्द को सहन नहीं कर पाते हैं। लेकिन दवाओं और प्राकृतिक उपायों की मदद से किडनी की छोटी पथरी को कम किया जा सकता है।

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​नारियल पानी

एक गिलास नारियल पानी में आधा नींबू निचोड़कर पीने से लाभ होता है। इससे पथरी आसानी से पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है। इसे सुबह खाली पेट पीना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।

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​इलायची पाउडर

इलायची के दानों को पीसकर पाउडर बना लें। एक गिलास पानी में 1 चम्मच पाउडर मिलाकर उसमें 1 चम्मच मिश्री और खरबूजे के बीज डालकर रात भर के लिए भिगो दें। उसमें खरबूजे के बीज खा लें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे कुछ ही दिनों में आपकी पथरी की समस्या दूर हो जाएगी।

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​खाली पेट मूली का सेवन

पथरी को बाहर निकालने के लिए सुबह खाली पेट मूली का सेवन करें। दिन में खूब पानी पिएं। ऐसा कुछ दिनों तक करने से बहुत लाभ होता है।

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​जैतून का तेल

एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ें और उसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर पी लें। नींबू का रस पथरी को गलाने का काम करता है और जैतून का तेल इसे निकालने में मददगार होता है। स्टोन कुछ ही समय में बाहर आ जाएगा।

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​सेब के सिरका

सेब के सिरके में साइट्रिक एसिड होता है. जो किडनी स्टोन को छोटे-छोटे कणों में तोड़ने का काम करता है। दो चम्मच सिरके को गर्म पानी के साथ लेने से पथरी की समस्या से निजात मिलती है।

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​पत्थर चट्टा पौधा

पत्थर चट्टा का पौधा आपको कहीं भी मिल सकता है। इसकी एक पत्ती लेकर उसे पीस लें और उसमें थोड़ी सी चीनी मिला लें। दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करने से पथरी कम करने में मदद मिलती है।

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