Nov 28, 2024
पुरानी से पुरानी कब्ज को एक बार में तोड़ देंगी ये देसी चीजें, सुबह खुलकर होगा पेट साफ
gulshan kumarकब्ज की समस्या को हल्के में लेना आपको काफी भारी पड़ सकता है।
क्योंकि कब्ज की समस्या आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम का शिकार बना सकती है।
आज हम आपको कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं।
ओट्स में आपको फाइबर की मात्रा भरपूर मिलती है जो कब्ज को दूर करता है।
दही में अलसी के बीज मिलाकर खाने से आपको कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
आंवला जूस आपके पेट को साफ करने और कब्ज को दूर करने में कारगर होता है।
दूध में 1 चम्मच घी मिलाकर पीने से भी आपको कब्ज में काफी राहत मिलती है।
सुबह गर्म पानी पीने से भी आपको कब्ज की समस्या से निजात मिल सकती है।
यह सामान्य जानकारी के आधार पर हैं, इसे हेल्थ एक्सपर्ट की राय नहीं माना जा सकता है।
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