Jan 7, 2025
दांतों को बनाना है लोहे सा मजबूत तो ऐसे बनाएं देसी पेस्ट, एकदम परफेक्ट होगी ओरल हेल्थ
gulshan kumarओरल हेल्थ को दुरुस्त करने के लिए रोजाना कम से कम दो मिनट के लिए दांतों को साफ करें।
इसके अलावा मसूड़ों की मसाज करने से भी दांत हमेशा हेल्दी बने रहते हैं।
अगली स्लाइड में हम आपको दांतों के लिए हेल्दी एक घरेलू पेस्ट बताने जा रहे हैं।
सफेद नमक, सरसों का तेल और नींबू के रस को आपस में मिलाकर लगाने से दांत मजबूत होते हैं।
हेल्दी ओरथ हेल्थ के लिए इस पेस्ट से आप अपने दांतों रोजाना सुबह और शाम साफ कर सकते हैं।
इसके अलावा आप गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा डालकर गरारे भी कर सकते हैं।
ऑयल पुलिंग करने से भी आपके दांतों की सेहत काफी अच्छी हो जाती है।
नमक और तेल का ये मिश्रण आपके दांतों को पायरिया से भी बचाए रखता है।
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की सलाह नहीं माना जा सकता है।
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