इस डाइट प्लान को फॉलो करते हैं Shubman Gill, नाश्ते में जरूर खाते हैं ये 2 चीजें

Nov 14, 2023 BY: Medha Chawla

टीम इंडिया के सलामी बल्लेबाज इन दिनों वर्ल्ड कप में अपना खूब बल्ला चला रहे हैं। गिल शानदार फॉर्म में चल रहे हैं।

Credit: Instagram Children's Day Wishes

24 साल के हैं शुभमन गिल

24 साल के शुभमन गिल काफी फिट और हेल्दी खिलाड़ी हैं। Credit: Instagram

शुभमन गिल की फिटनेस का राज उनके डाइट प्लान में छिपा है। आज हम आपको उनकी डाइट प्ला के बारे में बताएंगे।

Credit: Instagram Children's Day Messages

ब्रेकफास्ट में खाते हैं अंडे और फल

शुभमन गिल दिन की शुरुआत हेल्दी ब्रेकफास्ट से करते हैं, जिसमें वह अंडे और फल खाते हैं। शुभमन उबले हुए अंडे और ऑमलेट खाना पसंद करते हैं। Credit: Instagram

लंच में खाते हैं दाल-चावल और रोटी

लंच में शुभमन रोटी, दाल-चावल के साथ हरी सब्जियां खाते हैं। शुभमन ग्लूटेन फ्री रोटी खाते हैं। Credit: Instagram

जल्दी करते हैं डिनर

डिनर में शुभमन हल्का खाना पसंद करते हैं, जिसमें वह उबली हुई सब्जियां या ग्रिल्ड चिकेन खाते हैं। साथ ही वह डिनर जल्दी करते हैं। Credit: Instagram

चीट मील में खाते हैं ये चीजें

शुभमन गिल का पसंदीदा चीट मील शहद के पैनकेक्स है। साथ ही वह ग्लूटेन फ्री पंजाबी फूड खाना भी पसंद करते हैं। Credit: Instagram

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