खुद हफ्ते में इतने घंटे काम करते हैं नारायण मूर्ति.. शौक नहीं मजबूरी से खाते हैं ऐसा खाना

Jun 7, 2024 Avni Bagrola

नारायण और सुधा मूर्ति

इंफोसिस वाले नारायण मूर्ति और उनकी पत्नी सुधा मूर्ति दोनों ही इतनी उम्र के बावजूद आज बहुत ही हेल्दी और संतुलित लाइफस्टाइल जीते हैं। Credit: Twitter Shivam Dube Diet Plan

बुढ़ापे में फिट

77 के नारायण मूर्ति और 73 साल की सुधा मूर्ति में एनर्जी की कोई कमी नहीं है। दोनों जमकर काम करते हैं, जिसका राज दोनो की सिंपल डाइट हो सकती है। Credit: Twitter Food Safety Day quotes

काम में नहीं समझौता

स्ट्रिक्ट लाइफस्टाइल जीने वाले नारायण मूर्ति अपने काम के साथ भी कभी समझौता नहीं करते हैं। जवानी के दिनों में वे हफ्ते में करीब 85 से 90 घंटे काम किया करते थे। Credit: Twitter

कैसे हैं फिट

संतुलित जिंदगी जीने के साथ नारायण जी की डाइट भी मुख्य है, रेडिट की रिपोर्ट के मुताबिक नारायण मूर्ति आनंद या शौक के लिए नहीं बल्कि जरूरत के लिए खाना खाते हैं। Credit: Twitter

खाते हैं थोड़ा

नारायण मूर्ति बहुत थोड़ा खाना खाते हैं। और वे अब ज्यादातर कर्नाटक का सिंपल और बहुत ज्यादा पोषण वाला लाइट खाना खाते हैं। Credit: Twitter

ये डिश शामिल

पालक का सोप्पू, बैगन से बनी साउथ इंडियन डिश, आलू शिमला मिर्च, दाल, तो पंचरत्न दाल और कॉफी आदि उन्हें पसंद है। Credit: Twitter

घोल कर खाते हैं ये

इसी के साथ नारायण जी स्पेशली बिसिबेले भात खाते हैं। जो दाल, चावल और सब्जियों का मेल होता है। Credit: Twitter

फिजिकल एक्टिविटी

दिन भर में हेल्दी खाने के साथ नारायण मूर्ति पैदल चलने तो फिजिकल एक्टिविटी करते रहने पर भी विश्वास करते हैं। सुबह-शाम 20 मिनट की वॉक उनके रूटीन का हिस्सा है। Credit: Twitter

ये भी जरूरी

नारायण मूर्ति के रूटीन में दिन भर में हंसना तो कभी कभी बाहर का खाना खा लेना भी शामिल होता है। Credit: Twitter

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