Mar 29, 2024
अवनि बागरोलाटीवी से लेकर सोशल मीडिया तक पर अपनी बेहतरीन पहचान बनाने वाली जन्नत जुबैर की खूबसूरती तो कातिल अदाएं अक्सर चर्चा में रहती हैं।
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तीखे नैन-नक्श के साथ साथ जन्नत का फिजिक भी काफी अच्छा है। और फिट रहने के लिए जन्नत अपनी डाइट और एक्सरसाइज रूटीन पर खूब फोकस करती हैं।
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जन्नत के दिन की शुरुआत रोज एक गिलास पानी में कलोंजी के बीज या मांगरेला मिलाकर पीने से होती है।
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जन्नत को डाइट में फल काफी पसंद हैं, आमतौर पर वे सारे फल खासतौर से मौसमी सुबह ब्रेकफास्ट में खाती हैं।
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जन्नत की डाइट में हेल्दी स्नैक्स जैसे भेल, मखाना, सीड्स आदि शामिल होते हैं।
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जन्नत नॉन की भी बड़ी शौकीन हैं, उन्हें केकड़े, कबाब, चिकन, थाई डिशेज तो बिरयानी काफी अच्छी लगती है।
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जन्नत को तीखा खाना अच्छा लगता है, मीठे की वे बड़ी शौकीन नहीं हैं। और चीट मील में फ्रेंच फ्राइज, मैगी, पास्ता, नॉन वेज खाना पसंद करती हैं।
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जन्नत की फिट बॉडी का राज बेहतरीन एक्सरसाइज रूटीन है, जिसमें कार्डियो, ट्रेडमिल, जॉगिंग तो रजिस्टेंस ट्रेनिंग शामिल होती है।
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जन्नत जैसे फिगर के लिए आप अपनी डाइट में हेल्दी चीजें और फुल बॉडी वाली एक्सरसाइज शामिल करक सकते हैं।
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