Aug 3, 2024
जया किशोरी खाती हैं इस खास आटे की रोटी, 15 दिन में तय किया फैट से फिट का सफर
gulshan kumarजया किशोरी कथावाचक और मोटिवेशनल स्पीकर हैं। वह लोगों को जिंदगी जीने के टिप्स देती हैं।
जया किशोरी के चेहरे की चमक को भला कौन पसंद नहीं करता है।
क्या आप जानते हैं कि कथावाचक जया किशोरी ने पहले काफी वेट गेन कर लिया था।
जी हां जया किशोरी ने अपनी लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव कर अपने वजन को तेजी से कम किया था।
जया किशोरी ने इसके लिए अपनी रोटी के आटे को बदल दिया था।
जया ने गेहूं की जगह बाजरे के आटे से बनी रोटी को अपनी डाइट का हिस्सा बनाया।
इसके अलावा जया किशोरी ने वेट लॉस के लिए क्रैश डाइट को भी फॉलो किया था।
जया किशोरी ने बताया कि इससे उनकी सेहत को काफी नुकसान हुआ।
इसके साथ ही वह रोजाना घंटों एक्सरसाइज भी करती थीं।
Thanks For Reading!
Next: खाने में शामिल करें ये 1 कटोरी सफेद चीज, मसल्स फुलाने में काजू-बादाम का है बाप
Find out More