May 18, 2023
हिंदी सिनेमा के महानतम अभिनेताओं में शुमार जितेंद्र 81 साल के हो चुके हैं।
Credit: BCCL/Instagram
81 की उम्र में उनकी फिटनेस देखकर लोगों को हैरानी होती है। फैंस जानना चाहते हैं कि उनकी डाइट कैसी है।
जितेंद्र अपने समय के सुपरस्टार थे और उनकी दीवानगी ऐसी थी कि हर फिल्म सुपरहिट होती थी।
आज हम आपको बताएंगे कि जितेंद्र की डाइट कैसी है और वह अपना कैसे ध्यान रखते हैं।
एक बार शक्ति कपूर ने खुलासा किया था कि जितेंद्र ने पिछले 25 साल से चावल नहीं खाया है और यही उनकी फिटनेस का राज है।
जितेंद्र शूटिंग पर खुद का टिफिन लाते थे जिसमें सलाद और सब्जियां होती थीं। जितेंद्र को चावल खाते हुए कभी नहीं देखा गया।
शक्ति कपूर के अनुसार, जितेंद्र सुबह 5:30 बजे उठ जाते हैं और एक घंटे तक वर्कआउट करते थे।
जितेंद्र ने एक बार खुद कहा था कि वह अपने वजन को लेकर काफी सतर्क रहते हैं।
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