Dec 1, 2022
कश्मीरा शाह दो दिसंबर को अपना 52वां बर्थडे मनाएंगी। कश्मीरा शाह फिटनेस के मामले में कई नई एक्ट्रेस को टक्कर देती हैं।
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कश्मीरा शाह ने साल 2020 में 12 किलो तक वजन घटाया था। एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर अपने फोटोशूट की तस्वीरें शेयर कर इसकी जानकारी दी थी।
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कश्मीरा शाह ने बताया कि वजन घटाने के लिए बहुत सारे डिसिप्लिन और मेंटल स्ट्रेंथ की जरूरत थी।
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कश्मीरा शाह ने प्रेग्नेंसी के लिए आईवीएफ का सहारा लिया था। इस कारण उनका 13 से 14 किलो वजन बढ़ गया था।
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कश्मीरा शाह के मुताबिक घर पर किट्टी पार्टी रखी थी। इसकी थीम एन इंडियन नाइट थी। इस दौरान वह किसी भी इंडियन क्लॉथ में फिट नहीं आ रही थी।
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कश्मीरा ने कहा कि 2017 के बाद बच्चों के मेरी जंदगी में आने पर, मैं उनकी देखभाल में व्यस्त हो गई और अपने वजन पर ध्यान नहीं दिया।
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कश्मीरा शाह ने बताया कि लॉकडाउन के दौरान उन्होंने घर पर ही हेल्दी डाइट लेना शुरू कर दिया था।
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कश्मीरा शाह ब्रेकफास्ट नहीं करती और केवल सलाद खाती हैं। लंच में चिकन और वाइट मीट और राइस लेती हैं।
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कश्मीरा शाह जिम में ज्यादा वक्त नहीं बिताती हैं। वह डांस और दूसरी फिजिकल एक्टिविटी के जरिए वेट लॉस करती हैं।
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