Nov 28, 2022
प्याज खाना हार्ट के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल प्याज खाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है। साथ ही प्याज कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है।
इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आपको प्याज जरूरी खाना चाहिए। दरअसल प्याज में मौजूद फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटमिन-सी जैसे गुण पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
रोज प्याज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। दरअसल प्याज में भी काफी कैल्शियम पाया जाता है।
कान में होने वाले दर्द को प्याज से ठीक किया जा सकता है। आपको सबसे पहले प्याज को गर्म करके उसका रस निकालना होता है और फिर कान में डाला जाता है।
बाल को घने, चमकदार और तेजी से लंबाई बढ़ाने के लिए प्याज का रस सिर पर लगाया जाता है। दरअसल प्याज में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों की मजबूती और ग्रोथ में लाभकारी हैं।
कच्चा प्याज कैंसर से लड़ने में असरदार होता है। दरअसल प्याज में सल्फर की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो कैंसर से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है।
प्याज को डायबिटीज मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल अगर आप रोज प्याज खाते हैं तो डाइबिटीज टाइप-2 के मरीजों को फास्टिग शुगर लेवल को कम करने में मदद मिलेगी।
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