Oct 26, 2023
चमत्कारी है ये फल, सद्गुरु ने बताया एक हफ्ता लगातार खाने से क्या होगा
मेधा चावलाबिगड़ी जीवनशैली से शरीर में पाचन संबंधी कई समस्याएं होती हैं।
इनका इलाज सद्गुरु ने एक जादुई फल को बताया है जो पेट की दिक्कत दूर करता है।
सद्गुरु ने बताया कि एक हफ्ता अगर इसका नियमित तौर पर सेवन करें तो पेट दुरुस्त रहेगा।
ये फल है त्रिफला जो तीन ट्रॉपिकल फलों के मिश्रण से बनता है।
त्रिफला में जो तीन फल शामिल होते हैं, वो हैं - आंवला, बेहडा और हरीतकी।
त्रिफला इनको सुखाकर कर इनके पाउडर को मिलाकर तैयार होता है।
त्रिफला कब्ज का सबसे बड़ा दुश्मन माना जाता है।
इसे रात के समय पानी के साथ एक चम्मच सात दिन तक लगातार लेकर देखें।
इससे पेट साफ होता है और एसिडिटी, शुगर समेत कई बीमारियां भी दूर रहती हैं।
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