Apr 6, 2024
अवनि बागरोलाउत्तर प्रदेश के प्रधानमंत्री योगी आदित्यनाथ राजनीति से लेकर अपने बोल-चाल के तो जीवन जीने के साधारण तरीकों को लेकर भी खूब चर्चा में रहते हैं।
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मुख्यमंत्री होकर भी योगी जी को बहुत ही साधारण जीवन जीना पसंद है, वे स्ट्रिक्ट नियम और लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं।
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51 की उम्र के योगी जी खुद को फिट रखने के लिए नियमित रूप से योग, एक्सरसाइज करते हैं। तो बेहतरीन डाइट लेते हैं।
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मुख्यमंत्री जी सात्विक जीवन जीते हैं और यही उनकी सेहत और चुस्ती का राज है। वर्ल्ड हेल्थ डे पर आपको जरूर ही योगी जी से हेल्थ टिप्स लेनी ही चाहिए।
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योगी जी रोज सुबह जल्दी उठने पर विश्वास करते हैं। और उठकर नियम से योग व प्राणायाम करते हैं।
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योगी जी की डाइट भी बहुत सिंपल सी होती है, वे मौसमी सब्जियां, दाल, रोटी, फल, दलिया, स्प्राउट्स जैसी चीजें खाना ही पसंद करते हैं।
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खाने के साथ योगी जी मुख्यतौर पर दिन में दो बार काढ़ा पीने पर फोकस करते हैं। वे तुलसी का और अज्वाइन का काढ़ा पीते हैं।
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योगी जी को हर काम नियम से और सही समय पर करना पसंद है। वे सही समय पर सोने, उठने से लेकर अपने खाने को लेकर कोई समझौता नहीं करते हैं।
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योगी जी पक्के सनातनी हैं और शुद्ध शाकाहारी भोजन खाते हैं। इसके साथ वे ज्यादा तला गला खाना भी नहीं पसंद करते हैं।
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