Dec 26, 2023
छैंया-छैंया गर्ल यानी मलाइका अरोड़ा फिटनेस के मामले में बॉलीवुड की नई हसीनाओं को भी मात देती हैं।
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मलाइका 49 साल की हैं, लेकिन उनकी खूबसूरती और कर्वी फिगर को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है।
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हाल में मलाइका ने मलाइका ने अपनी फिटनेस और हेल्दी रहने के सीक्रेट का खुलासा किया है। एक्ट्रेस के 3 सीक्रेट मॉर्निंग ड्रिंक है, जिसे वो रोजाना पीती हैं।
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इस मॉर्निंग ड्रिंक में पहला एक गिलास गर्म पानी और 1 चम्मच नींबू का रस है। एक्ट्रेस इस ड्रिंक को सुबह खाली पेट पीती हैं।
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इसके बाद वो डिटॉक्स ड्रिंक पीती हैं, जो 2 कप पानी में जीरा, अजवाइन और सौंफ को भिगोकर बनता है।
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इसके बाद मलाइका कायन पैपर शॉट पीती हैं, जो पानी में नींबू का रस, शहद और एक चुटकी लाल मिर्च मिक्स करके बनता है।
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इसके अलावा मलाइका के डाइट की बात करें तो नाश्ते में वो फ्रेश फ्रूट्स के साथ उपमा या इडली खाती हैं।
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लंच में मलाइका को रोटी नहीं, बल्कि ब्राउन ब्रेड, चिकन, स्प्राउट्स और सलाद खाना पसंद है।
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वहीं, एक्ट्रेस का डिनर काफी लाइट होता है। रात में मलाइका सूप और स्टीम्ड वेजीटेबल खाकर सो जाती हैं।
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